＼添い乳のやり方／赤ちゃんと一緒に寝られて授乳が楽に♪生後1-2カ月から取り入れてみよう！

洗えるトッポンチーノスタンダードパック「ジョリーメゾンのトッポンチーノ®︎」だっこ布団

ポチップ

そのため夜は、体を起こして授乳し、せっかく寝かしつけても、起きてしまうのではとドキドキしながらベビーベッドに寝かせており、疲労が溜まっていきました。

そんな大変な生活を続けながらも、まずは1カ月検診が終わり、赤ちゃんが少しずつしっかりしてきたタイミングで大人と同じベッドで寝るようにしました。

窒息が心配だったので、赤ちゃんがマットレスに沈み込まないように、トッポンチーノを敷布団にし、

ジョリーメゾンのトッポンチーノ

[10mois(ディモワ) – Hoppetta] ふくふくガーゼ(6重ガーゼ) ベビースリーパーコットン100% 新生児~3歳頃まで champignon 着丈58cm 7225

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自分の肩より上に赤ちゃんを寝かせることで、大人用のかけ布団が赤ちゃんにかかってしまうのを防ぎました。

この時点では、まだ添い乳はしていませんが、お世話時のベビーベッドへの移動がなくなっただけでも、ずいぶん楽になりました。

そうすると少し余裕が出てきて、

授乳ってお行儀よく座ってしないとダメなのかな？
もっとリラックスしてできないのかな？

このように、今の授乳方法に疑問を感じるようになりました。

その時ふと、産後ケア施設の助産師さんが、「添い乳はマスターしておいた方がいいですよ。」と教えてくれたことを思い出しました。

そこから添い乳を練習し、初めは昼間だけ、慣れてきた段階で夜間も添い乳に移行しました。

3カ月を迎えた今では、「添い乳マスター」になったと自分では思っています。

赤ちゃんの窒息が心配

添い乳のデメリットとして挙げられる赤ちゃんの窒息について、私なりに考えてみました。

寝相が最悪でない限り大丈夫！

大人と赤ちゃんが一緒に寝る場合、一番心配なのが赤ちゃんの窒息だと思います。

ですが、実際に3カ月間、夜間も添い乳&寝落ちをしてみてヒヤリハットはありませんでした。

添い乳のイメージが当初と変わったのは、

赤ちゃんを腕枕しているので、マットレスに埋まる心配はなく
授乳できているということは、同じ姿勢であれば赤ちゃんは息ができる

ということです。

まず添い乳の時、赤ちゃんの顔はマットレスに接していないので、埋まってしまう心配はありません。

また、寝落ちしてしまっても、授乳時と同じ体勢であれば、赤ちゃんは息ができるので心配はありません。

赤ちゃんを観察していると、鼻が埋まらないように上手に体勢を変えていますよ。

大人も2時間後にはまた授乳なので、ほぼ同じ体勢で寝ています。

朝起きたら、180度逆になって寝てるよ★という寝相でなければ、あまり心配はいらないかと思います。

むしろ、座って授乳していた時に寝落ちしてしまうと、赤ちゃんを高い位置から落としてしまうので、ヒヤヒヤしていました。

その点、赤ちゃんを抱きしめて寝られる添い乳は、大人も安心して眠ることができます。

心配な場合は、お昼寝時に家族に見守ってもらいながら、添い乳&寝落ちを取り入れてみるといいかもしれません。

掛布団は赤ちゃんと別にしよう

赤ちゃんの窒息対策として、かけ布団には気を使っていました。

体が冷えてくると無意識に布団を肩までかぶってしまうので、大人と赤ちゃんが同じ掛布団だと赤ちゃんにかけ布団が覆いかぶさってしまいます。

赤ちゃんとは布団を分けるのがベターです。

ここからは、

赤ちゃん用に「スリーパー」
大人用に「パシーマのキルトケット」

をそれぞれ紹介したいと思います。

まず、赤ちゃん寝具のおすすめはスリーパーです。

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【P10倍★5/9 20:00〜5/16 1:59まで】ベルメゾン使うほどふんわりやわらかキルトケット＜パシーマ＞ ◆シングル◆ ◇ 寝具布団ベッドふとん毛布ブランケットあったか bed ◇

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スリーパーは、要は着る布団です。

そのため、赤ちゃんがかけ布団を蹴飛ばしていないか心配する必要がありません。

「これを着たらそろそろ寝るんだな」というナイトルーティーンを作りたいという方にもおすすめです。

また、大人のかけ布団は、今お使いのものでいいと思いますが、より赤ちゃんにも安全なものを選びたい場合は、パシーマのキルトケットがおすすめです。

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